Een ruiteranalyse is een uitgebreide analyse van jouw houding, balans en beweging als ruiter. We kijken niet naar hoe jij rijdt op je paard, maar juist naar jouw eigen fysieke basis daaronder.
Door zonder paard te analyseren, kunnen we veel zuiverder zien wat jij zelf doet. Je wordt dus niet beïnvloed door de beweging van je paard, de vorm van je zadel of andere factoren van buitenaf. Daardoor krijgen we een veel duidelijker beeld van jouw eigen lichaam, jouw manier van bewegen en jouw invloed als ruiter.
Tijdens de analyse kijken we onder andere naar jouw basishouding op de grond, jouw balansstrategie, gewichtsverdeling, coördinatie en motoriek. Ook analyseren we hoe jij beweegt in stap, draf, galop en tijdens wendingen.
In ruim een uur gaan we aan de slag, we testen, trainen en analyseren zonder paard.
Wat neem je mee: schone rijkleding of sportkleding,, gympen en een flesje water.
Je krijgt de resultaten mee naar huis zodat je het altijd nog eens terug kan kijken!
Een ruiteranalyse is geschikt voor ruiters die serieus willen kijken naar hun eigen invloed in het rijden.
Bijvoorbeeld als je:
merkt dat je scheef zit
moeite hebt met balans of stabiliteit
spanning vasthoudt tijdens het rijden
niet goed weet waar jouw uitdagingen precies zitten
tegen terugkerende problemen aanloopt in houding of techniek
gerichter wilt trainen in plaats van blijven zoeken
beter wilt begrijpen wat jouw lichaam doet in het zadel
Of je nu op recreatief niveau rijdt of op hoger niveau actief bent: als jij wilt weten waar jouw lichaam invloed heeft op je rijden, dan is een ruiteranalyse een hele waardevolle stap.
Na de analyse weet je precies waar jouw uitdagingen zitten. Je krijgt helder inzicht in hoe jouw lichaam beweegt, waar asymmetrie of compensatie zit en welke punten invloed hebben op jouw houding en functioneren in het zadel.
Dat betekent dat je:
snapt waar jouw verbeterpunten liggen
weet wat jouw lichaam in beweging doet
inzicht krijgt in jouw balans en gewichtsverdeling
begrijpt waar verlies zit in jouw houding of uitvoering
direct aanknopingspunten hebt om mee aan de slag te gaan
En dat is meteen praktisch toepasbaar. Wat je uit de analyse haalt, kun je direct meenemen naar het zadel.
Tijdens de ruiteranalyse brengen we jouw bewegingen niet alleen visueel in kaart, maar meten we deze ook op de computer. Daardoor kunnen we heel gericht kijken naar wat er in jouw lichaam gebeurt.
We meten onder andere:
jouw LZP
de drukverdeling
asymmetrie in beweging
balans en coördinatie
motoriek en bewegingscontrole
Dit maakt zichtbaar waar jouw lichaam goed functioneert en waar er compensaties, scheefheden of beperkingen zitten. Juist die details maken vaak het verschil in het zadel.
Veel ruiters zijn gewend om alleen in het zadel naar problemen of verbeterpunten te kijken. Maar juist dan is het soms lastig om te onderscheiden wat er nu echt vanuit de ruiter komt en wat beïnvloed wordt door het paard of het zadel.
Door zonder paard te analyseren, kunnen we veel zuiverder zien:
hoe jij van nature staat en beweegt
hoe jij jouw balans organiseert
waar jij gewicht plaatst
of er asymmetrie zit in jouw lichaam of bewegingspatroon
hoe jouw lichaam reageert in beweging en bij richtingsveranderingen
Dat geeft een veel eerlijker uitgangspunt. En precies dát maakt deze analyse zo waardevol.
