Analyse
We analyseren je houding te paard en corrigeren afwijkingen en compensatiepatronen.
Ruitertechniek & biomechanica
Ride with precision, perform with control.
Ruitertraining in en naast het zadel, gericht op evenwicht, coördinatie, motorische controle en neurologische training. Wetenschappelijk onderbouwd, direct toepasbaar.
De 2W Motion methode
Kijk je dan niet naar het paard? Juist wel. Ik begin bij hem. Wat heeft jouw paard nodig om deze oefening te kunnen doen, dat is de output waar we naartoe werken. Alleen zoek ik de oplossing niet bij hem, maar bij jou.
Daarvoor kijk ik naar jouw beweegsystemen: hoe je jezelf organiseert in het zadel, waar je stuurt, waar je vastzet en waar je compenseert zonder dat je het doorhebt. Op wat je paard nodig heeft passen we jouw input aan, dus de manier waarop je draait, kantelt, je gewicht verdeelt en contact maakt.
Daarna reflecteren we op die input. Wat kwam er van jouw beweging terug in je paard, en wat niet? Waar het schuurt verfijnen we de techniek en de beweging zelf, en dat kan prima zonder paard erbij. Met mijn meetsystemen of op de bal zorgen we dat jouw input steeds preciezer, beter en met minder compensatie uitgevoerd kan worden.
Je kunt pas het ultieme van je paard vragen als jij zelf helemaal klopt en zonder compensatiepatronen kunt bewegen in het zadel. Waar 2W Motion voor staat
We analyseren je houding te paard en corrigeren afwijkingen en compensatiepatronen.
We trainen en ontwikkelen een correcte techniek voor in het zadel.
We stemmen die techniek af op wat jouw paard op dat moment nodig heeft.
Wat het oplevert
Kennis van het paard en zijn anatomie helpt je gerichter trainen, en laat zien hoe jouw houding doorwerkt in de gezondheid en het welzijn van je paard.
Door je balans en positie op het paard te verbeteren voorkom je slijtage en blessures aan je eigen lichaam, ook op de lange termijn.
Met meer lichaamsbewustzijn en gerichte training van technische vaardigheden presteren jij en je paard samen beter.
Werkwijze
Van een eenmalige analyse tot een volledig opleidingstraject, kies wat bij jouw niveau en doelen past.
Individuele analyse van asymmetrieën, bewegingsvoorkeuren en technische vaardigheden, met gericht werken aan compensatiepatronen.
Meer infoDe DIY variant. Wil je liever niet wachten op een plek in mijn agenda? Dezelfde methode als in mijn 1 op 1 trainingen, alleen bepaal jij het tempo. Analyses, oefeningen en video's die je thuis en in het zadel gebruikt, wanneer het jou uitkomt.
Meer infoBiomechanica-onderwijs voor ruiters en instructeurs, individueel of in-company, van losse modules tot een volledig traject.
Meer infoDigitaal leren
Twee routes: precies weten wat je moet doen, of begrijpen waaróm het gebeurt.
Exact weten wat je moet doen in oefening X. Een praktische digitale roadmap die je per oefening laat zien wat er nodig is, los te volgen in je eigen tempo.
Bekijk de tool
Van A tot Z leren hoe ruiterbiomechanica werkt en hoe je het systematisch toepast, bij jezelf en bij je leerlingen.
Start de cursus
Digitaal boek
Je complete handleiding om slimmer te trainen: heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en oefeningen die je gewoon in je dagelijkse rijden kunt gebruiken.
€ 19,- Ja, aan de slagGratis
Een download die je niet leest, maar invult. Vijf minuten in het zadel en je weet welke punten je nog niet voelt. Bij elk punt staat wat je eraan kunt doen.
Ontvang de checklist
Over Nienke
Nienke helpt ruiters hun asymmetrieën en bewegingspatronen te herkennen en om te zetten in duidelijke hulpen en een consistentere reactie van het paard. Met een achtergrond in voltige, psychologie, sportmanagement en bewegingswetenschappen combineert ze de wetenschap met praktijkervaring in de bak.
“Zo heb ik nog nooit zo fijn schouderbinnenwaarts kunnen rijden nadat ik mijn hulpen, uitgelegd door Nienke, heb geoefend op de bal.”Deelnemer Rider Roadmap
“Zo heb ik het nog nooit uitgelegd gekregen. Eindelijk snap ik waaróm mijn paard steeds naar links valt.”Deelnemer Foundation Course
“Het is zo praktisch. Na één sessie voelde ik het verschil in mijn zit, en mijn paard voelde het ook.”Deelnemer 1-op-1 traject
Inspiratie & kennis
Ruitertechniek & biomechanica
