Is krachttraining nodig voor ruiters?
Dan begin ik met de vraag: hoeveel kracht gebruik jij in het zadel?Ik hoop dat je dan antwoord: zo weinig mogelijk. Wij hebben in het zadel geen pure kracht nodig, we hebben controle, coördinatie en fijne motoriek nodig. En ja, om dat goed uit te kunnen voeren heb je een basiskracht niveau nodig, maar die […]
