Small adjustments, big impact
Hét digitale boek die jij moet hebben als jij als ruiter vindt dat je nooit uitgeleerd bent, het altijd beter kan én je bereid bent om ook aan je eigen techniek te werken.
Voor ruiters & trainers
Ruitertechniek van A-Z waarbij we ingaan op de beweging, houding en zit van de ruiter. Hoe is dat van invloed op het paard?
Wetenschappelijk onderbouwd, de diepte in en na het lezen van dit boek écht snappen hoe het zit met jou als ruiter!
Krijg antwoord op de vragen:
En herken je dit?
Je handen blijven maar bewegen, je krijgt ze gewoon niet stil
Je bent altijd je impuls kwijt met zijgangen
Je denkt: “wat dóé ik eigenlijk met m’n lijf?”
Je weet eigenlijk niet precies wat je moet doen tijdens dat schouder binnenwaarts!
Een overgang rijden doe jij op een soort geluk en als het fout gaat, ligt dat aan het paard..
🔹 Verbeterde lichaamscoördinatie
Je leert preciezer aansturen: wat doe je, wanneer en met welk lichaamsdeel? Geen automatismen meer, maar gerichte motoriek en bewuste aanpassingen.
🔹 Losgekoppelde segment aansturing
Je traint hoe je romp, bekken, benen en armen onafhankelijk van elkaar bewegen, in drie dimensies en zonder compensatie. Dat geeft rust, duidelijkheid en verfijning in je hulpen.
🔹 Inzicht in proprioceptieve asymmetrie
Waarom werkt je ene kant anders dan de andere? Je ontdekt waar jouw technische beperkingen zitten én hoe je ze gericht kunt trainen; vanuit lichaamsbewustzijn, niet gewenning.
🔹 Efficiëntere samenwerking met je paard
Een goed afgestemd lichaam geeft zuivere informatie. Minder onbedoelde spanning, minder verwarring. Jouw techniek bepaalt hoe vloeiend je paard kan bewegen.
🔹 Trainingsprincipes uit de topsport
De methodiek die ik inzet op internationaal niveau is vertaald naar praktische stappen. Toepasbaar van L-niveau tot Grand Prix.
📘 172 pagina’s vol concrete, technisch onderbouwde ruitertraining.
Voor ruiters die niet alleen harder, maar slimmer willen trainen.Voor wie voelt dat er meer in zit. In zichzelf én in hun paard.
Of je nu L rijdt of internationaal; als jij serieus aan de slag wilt met jouw aandeel in het totaalbeeld, dan is dit boek voor jou.
Minder strijd, meer teamwork.
Minder gedoe, meer gevoel!
Nienke de Wolff is onderdeel van DeWolff B.V.
Algemene voorwaarden / Privacy Policy
Algemene voorwaarden / Privacy Policy
