2-way-motion

Building riders to move with more balance, control and harmony.

Ruitertraining in én naast het zadel, gericht op balans, coördinatie, motorische controle en neurotraining.

Science & evidence based | Improves performance

Science & evidence based

Improves performance

Welfare of horse & rider

Nienke de Wolff

ORUN-5 trainer
Ruiterbiomechanica & -techniek specialist

Hoe je met mij kan trainen:

1-op-1 trainen

Individueel aan de slag met jouw uitdagingen. We brengen je asymmetrie, bewegingsvoorkeuren en technische skills in kaart die jij nodig hebt in het zadel. Daarna gaan we gericht in de slag om meer grip te krijgen op jouw bewegingen zonder compensatie. En dat merk je terug in het zadel.

Clinic & Workshop

Je wil bij jou op stal of binnen jou bedrijf een clinic, workshop of studiedag organiseren. Je wil je daarbij richten op ruitertechniek & biomechanica. Ik kom graag bij jullie om zowel praktisch als theoretisch aan de slag te gaan met de ruiters, trainers en/of medewerkers.

Cursusdagen

Wil jij zelf meer leren over ruiterbiomechanica & techniek. Zowel theoretisch als in de praktijk? Dan zijn mijn cursusdagen iets voor jou, je kan je individueel opgeven of samen met mede instructeurs (in-company).

Bekend van:

Mijn online cursusaanbod

Ga zelf aan de slag met jouw techniek in het zadel. Een fijne aanvulling op de in-person trainingen met mij, of juist een goed alternatief als een 1-op-1 traject voor jou niet haalbaar is.

Rider Roadmap

Exact weten wat je moet doen in oefening X.

Een praktische digitale ‘roadmap’ die jou als ruiter helpt om technisch te snappen wat jij moet doen in de verschillende oefeningen. Een makkelijke tool om er zo even bij te pakken!

2W Motion Foundation course

Begrijpen waarom het gebeurt en het systematisch kunnen corrigeren.

De ruiterbiomechanica training zodat jij van A-Z leert hoe het werkt, hoe jij het kan toepassen bij jou of bij jouw leerlingen. Je leert het begrijpen, analyseren, zien en toepassen.

170 pagina’s aan praktische ruiterbiomechanica

Dit e-book is jouw complete handleiding om slimmer te trainen: met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en oefeningen die je gewoon in je dagelijkse rijden kunt gebruiken.

Of je nu vastloopt in je zit, meer stabiliteit wil, of consistenter wil rijden: je vindt hier structuur, opdrachten en tools om echt progressie te maken.

Voor € 19,- heb je direct toegang tot alle 170 pagina’s.

Gratis checklist

Gratis checklist: zit & positie in 2 minuten gecheckt. Ontdek waar je onbewust compenseert en krijg een mini-stappenplan om het tijdens het rijden direct bij te sturen.

Over mij

Hi, ik ben Nienke de Wolff ORUN-5 coach, gespecialiseerd in ruitertechniek en biomechanica.

Ik help ruiters hun bewegingspatronen verfijnen en asymmetrieën functioneel te verminderen, zodat hulpen helderder worden en het paard constanter kan reageren.

Loop je steeds tegen dezelfde issues aan (scheef, onrustige hand, paard dat niet loslaat)? Ik help je ontdekken waar het in je lichaam misgaat, en hoe je dat structureel oplost met gerichte training en duidelijke feedback. Het doel: een ruiter die het paard niet stoort, maar ondersteunt.